10代におすすめのニキビケア商品

プロアクティブは、誰でも知っている有名なニキビケア商品です。効果がありすぎて、適量を間違えて使用すると肌があれる危があります。はやく治したい一心で、たくさん使いすぎないように適量を守ることが大切です。

10代のニキビケア

10代のころはニキビに悩んでいる人の数が圧倒的に他の年代よりも多いです。

 

その理由としてあげられるのがホルモンバランスの乱れ。皮脂分泌が過剰な為にニキビができやすい状態になるのです。

 

原因は男性ホルモンの作用

これは男性ホルモンの作用によるものも大きく、男性もこの年代ではニキビに悩む人が少なくありません。

 

一番の対処法はやはり清潔に保つことです。洗顔やシャワーを浴びるなどをマメにすることは大切です。

 

肌質によってももちろん違いますが、10代は、油分を控えた食事を心掛け、必要以上の保湿は必要ありません。

 

肌に合った石鹸を選ぶ

肌に合った石鹸を選び、しっかり清潔に保つことを心掛けることです。洗い方などもインターネットで調べてしっかり勉強をしましょう。

 

タオルや衣類も清潔にする

また、汗や汚れたままの衣服はよくありませんから、清潔なタオルや着替えを用意しておくことも大切です。こうしたちょっとした心遣いだけで、この時期のニキビは予防できる場合があります。

 

あまりに状態がひどい人はまず皮膚科にいって相談をすると良いとおもいますが、この年から高い化粧品を使ったりエステに通う必要はありません。

 

もしもすごく悩んでいる人がいたら、美容皮膚科にかかってみるのも良いかもしれませんが、まずはしっかり親に相談して食事や生活面でサポートしてもらうようにするのが一番です。

 

お菓子を控える

スナック菓子や油ものが多い食事は控えるべきです。まずは日々の生活の中でできるセルフケアでの対策を心掛けましょう。